{"title":"Créatine","description":"\u003cp\u003eLa créatine monohydrate, avec une composition et une dose clairement indiquées. Pour les adultes pratiquant des exercices physiques intenses.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-monohydrate-flavorless-500g","title":"Créatine monohydrate neutre — 500 g","description":"\u003ch2\u003eLa créatine, simplement.\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUne formule composée à 100 % de créatine monohydrate, sans arôme ajouté. 4,5 g de poudre apportent 3,96 g de créatine.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi le choisir ?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa créatine améliore les performances physiques lors de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L’effet bénéfique est obtenu avec 3 g de créatine par jour. Cette allégation concerne les adultes pratiquant des exercices physiques intenses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 % créatine monohydrate, sans additif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePot de 500 g, soit environ 110 portions.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eComment l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMélanger 4,5 g de poudre, soit 1 dosette rase, dans 250 ml d’eau. Consommer une portion par jour. Les doses peuvent varier selon la formule : suivre l’étiquette de cette référence.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIngrédients et allergènes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e100 % créatine monohydrate.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComposition et valeurs nutritionnelles\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eComposition\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003ePour 4,5 g de poudre\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003eCréatine monohydrate\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e4,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003edont créatine\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e3,96 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003ePrécautions et conservation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRéservé aux adultes pratiquant des exercices physiques intenses.  Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConserver bien fermé, au frais, au sec et à l’abri de la lumière. Le numéro de lot et la date de durabilité minimale figurent sur l’emballage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes réponses à tes questions\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003eCréatine et whey, est-ce la même chose ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNon. La whey apporte des protéines ; la créatine est une substance différente. Le choix dépend de ton alimentation, de ta pratique et de l’objectif recherché.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFaut-il une phase de charge ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe mode d’emploi du fournisseur prévoit une portion de 4,5 g par jour. Aucune phase de charge n’est nécessaire pour suivre ce mode d’emploi.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePuis-je la cumuler avec un pré-workout ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCertains pré-workouts contiennent déjà de la créatine. Vérifie les compositions et évite de cumuler les doses automatiquement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLe pot dure-t-il 30 jours ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe pot correspond à environ 110 portions de 4,5 g selon l’étiquette. Ce nombre décrit le contenu du pot, pas un délai de résultat.\u003c\/p\u003e","brand":"BioSun","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54935193518419,"sku":"C2B-KREATIN-PURE-01","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1085\/4537\/6595\/files\/8f975abe-8aa7-4afc-8ba2-d642657629ef.jpg?v=1789351088"}],"url":"https:\/\/bio-sun.net\/collections\/creatine.oembed","provider":"BioSun","version":"1.0","type":"link"}