{"product_id":"creatine-monohydrate-raspberry-500g-1","title":"Créatine monohydrate framboise - 500 g","description":"\u003ch2\u003eTa créatine, avec une note de framboise.\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUne créatine monohydrate en poudre, saveur framboise, au format 500 g. Une portion de 4,5 g à mesurer selon les indications du produit.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi le choisir ?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCréatine monohydrate en poudre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaveur framboise, avec édulcorant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDosage journalier indiqué, sans phase de charge proposée.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePourquoi prendre ça ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTu pratiques des efforts courts, intenses et répétés, comme certaines séries en musculation ? La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. Cet effet est obtenu avec 3 g de créatine par jour, chez les adultes réalisant ce type d’effort. Choisis un moment facile à garder dans ta routine et respecte la dose du produit. Vérifie aussi la présence de créatine dans un éventuel pré-workout, avant tout cumul.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e 500 g. \u003cstrong\u003eSaveur :\u003c\/strong\u003e Framboise.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePrendre 4,5 g de poudre par jour, avec 250 ml d’eau. Peser la poudre : une dosette est un repère de volume, pas une balance. Ne pas augmenter la dose et ne pas ajouter automatiquement une autre créatine.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIngrédients et allergènes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCréatine monohydrate, acidifiant : acide citrique, édulcorant : sucralose, arôme, colorant : Ponceau 4R (E124).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAucun allergène majeur n’est nommé dans la liste d’ingrédients disponible. Cela ne constitue pas une garantie d’absence de traces.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComposition et valeurs nutritionnelles\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eComposition\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003ePar portion de 4,5 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003e% VNR\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003eCréatine\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e3,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eVNR : valeurs nutritionnelles de référence. Un tiret indique l’absence de VNR définie.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrécautions et conservation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eE124 : peut avoir des effets indésirables sur l’activité et l’attention chez les enfants. Destiné aux adultes. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConserver bien fermé, au sec, au frais et à l’abri de la lumière. Lot et date de durabilité minimale : voir sur l’emballage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes réponses à tes questions\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003eEst-ce un pré-workout ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNon. Il s’agit de créatine en poudre. Aucun stimulant n’est ajouté dans cette liste d’ingrédients.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFaut-il une phase de charge ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa routine proposée suit la portion journalière de l’étiquette. Aucune phase de charge n’est recommandée ici.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelle différence entre les formats ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe format 500 g et le sachet 1 kg n’ont pas la même portion indiquée. Garde le dosage de ton produit, sans transposer celui d’un autre contenant.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePuis-je la cumuler avec un booster ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe pré-workout BioSun contient déjà de la créatine monohydrate. Tiens compte de cette quantité avant de construire une association.\u003c\/p\u003e","brand":"BioSun","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55234628223315,"sku":"C2B-KREATIN-RASP-01","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1085\/4537\/6595\/files\/900c4f6a-e503-4cda-9451-4355716ab079.jpg?v=1791322850","url":"https:\/\/bio-sun.net\/products\/creatine-monohydrate-raspberry-500g-1","provider":"BioSun","version":"1.0","type":"link"}